Bewegung im Park

Bewegung im Park - mit Brigitte Schlechtl

Aktiv bleiben, die frische Luft genießen und gemeinsam in Bewegung kommen!
In diesen Einheiten stehen Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen sowie Gehen mit Walkingstöcken im Mittelpunkt. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern, die Muskulatur zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Inhalte

• Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen
• Gemeinsames Gehen (Walkingstöcke optional)
• Bewegung an der frischen Luft in angenehmer Atmosphäre

Termine:

4 Übungseinheiten

• am 09.,16.,23. und 30. April 2026
• jeweils Donnerstags, von 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr

Treffpunkt: beim Brunnen der VILLA sinnenreich

Übungsleiterin: Brigitte Schlechtl

Bitte mitbringen: 

• Bequeme Kleidung und feste Schuhe (wetterangepasst)
• Walkingstöcke (wenn vorhanden)
• Trinkflasche

Kostenbeitrag: Freiwillige Spende!

ℹ️ Die Einheiten finden grundsätzlich bei jeder Witterung statt!

Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Seniorenbund Rohrbach-Berg.